Cous - Cous 500 gr

 El Cous-cous es un alimento popular en la dieta mediterránea y hoy en día ha captado la atención de muchos por sus propiedades nutricionales. Se utiliza con frecuencia como acompañamiento sustituyendo al arroz, papas, fideos, etc. Alimento que se obtiene a partir del trigo, el cuscús es 100% sémola de trigo duro.

• Ayuda a proteger nuestro sistema inmunológico gracias a los antioxidantes que contiene, los cuales eliminan las toxinas de los vasos sanguíneos y refuerzan nuestras defensas.
• Fortalece nuestra musculatura, en este caso el selenio que contiene el cuscús es el que se encarga de desarrollar la masa muscular.
• Contribuye a la prevención del cáncer.
• Protege y cuida nuestro corazón al ser un alimento rico en selenio, disminuye el riesgo de sufrir ataques al corazón o derrames cerebrales.
• Cuida nuestros huesos, como es un alimento rico en calcio.
• Es una fuente de vitamina B, también contiene tiamina, niacina, riboflavina, B6, ácido fólico y ácido pantoténico.
• Es antibacteriano.
• Es muy rico en manganeso, mineral que nos permite mantener sana nuestra sangre, huesos, nervios, hormonas y cerebro.
• Entre otros beneficios más.

Usos:  se puede consumir tanto en ensaladas, como acompañamiento junto con la proteína de tu gusto, en preparaciones de verduras rellenas y en miles de recetas más.

¡Es muy delicioso! ¿Lo has probado?